Juckreiz, Brennen oder ein Gefühl von Trockenheit im Intimbereich: Viele Frauen erleben das in den Wechseljahren und sprechen kaum darüber. Dabei ist es häufig und hat eine klare Ursache. Hier lesen Sie, was dahintersteckt und was Sie selbst tun können.
Warum die Haut in den Wechseljahren trockener wird
Mit den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel. Östrogen sorgt unter anderem dafür, dass die Haut und Schleimhaut im Intimbereich gut durchblutet, elastisch und feucht bleibt. Fehlt es, wird die Haut dünner und empfindlicher. Sie speichert weniger Feuchtigkeit und reagiert schneller mit Juckreiz, Brennen oder Rötungen, etwa bei Reibung durch Kleidung, beim Sport oder bei Intimität.
Ärztliche Behandlung oder hormonfreie Pflege?
Bei stärkeren Beschwerden kann Ihre Frauenärztin oder Ihr Frauenarzt eine Behandlung empfehlen, zum Beispiel mit lokal angewendeten Hormonen. Ob das für Sie infrage kommt, klären Sie am besten im Gespräch.
Unabhängig davon tut eine regelmäßige, hormonfreie Pflege der äußeren Intimhaut vielen Frauen gut. Sie kann allein ausreichen, wenn die Beschwerden leicht sind, oder eine ärztliche Behandlung begleiten.
Alltagstipps für empfindliche Intimhaut
- Mild reinigen: lauwarmes Wasser oder eine milde, seifenfreie Waschlotion. Seife und Duschgel trocknen die Haut zusätzlich aus.
- Keine Intimsprays oder Duftstoffe: Sie können die empfindliche Haut reizen.
- Baumwolle statt Synthetik: Atmungsaktive Unterwäsche und lockere Kleidung verringern Reibung.
- Regelmäßig pflegen: morgens und abends, bei Bedarf öfter. Eine rückfettende Pflege ohne Duftstoffe ist meist gut verträglich.
- Genug trinken: Auch das trägt zu gut versorgter Haut bei.
Wann Sie ärztlich abklären lassen sollten
Nicht jeder Juckreiz in den Wechseljahren kommt von Trockenheit. Lassen Sie Ihre Beschwerden ärztlich abklären, wenn:
- der Juckreiz länger als einige Wochen anhält oder stärker wird,
- Sie weißliche, glänzende oder pergamentartige Hautstellen bemerken,
- Risse, wunde Stellen oder Blutungen auftreten,
- sich die Haut verhärtet oder verändert.
Solche Zeichen können auf eine Hauterkrankung wie Lichen sclerosus hinweisen, die oft erst spät erkannt wird. Eine frühe Diagnose ist wichtig.
Unsere hormonfreie Pflege
Die cobagin Halbfett-Creme pflegt trockene, juckende Haut ohne offene Stellen. Sie ist hormonfrei, ohne Duftstoffe und ohne Mineralöl, zieht gut ein und eignet sich für den Alltag. Kolostrum, Traubenkernöl, Rosenwasser und Aloe Vera versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und unterstützen ihre natürliche Schutzfunktion. Die Halbfett-Creme wird auf der Pflegeproduktliste des Vereins Lichen Sclerosus geführt.
Brennt die Haut bei Berührung oder gibt es wunde Stellen? Dann ist die wasserfreie cobagin Vollfett-Salbe meist die bessere Wahl.
Hinweis: Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte lassen Sie anhaltende oder neue Beschwerden immer ärztlich abklären.